Kadar kolesterol tinggi – Menjaga kadar kolesterol yang sehat membantu mencegah penyakit jantung. Jika Anda memiliki kolesterol tinggi (LDL) atau kolesterol “jahat” yang tinggi, kombinasi perubahan pola makan dan kebiasaan dapat membantu menurunkan kolesterol LDL Anda ke tingkat yang sehat dari waktu ke waktu. Tubuh Anda membutuhkan kolesterol untuk berfungsi dengan baik. Namun, terlalu banyak… Read More »

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi  – Secara umum, mengontrol kadar kolesterol darah baik untuk kesehatan Anda. Ini membantu tubuh menciptakan sel-sel baru agar dapat terus berfungsi secara normal. Namun, kadar di atas normal bisa berbahaya bagi tubuh. Hal ini karena dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular, terutama jantung. Untuk itu, penting bagi seseorang untuk memeriksakan kadar kolesterol Anda… Read More »

5 latihan mudah untuk mengencangkan tubuh di rumah Banyak orang mengalami stres karena tidak pede. Oleh karena itu, banyak cara untuk meningkatkan kesehatan pertumbuhan, salah satunya dengan olahraga. Beberapa gerakan olahraga bisa dicoba di rumah. Berikut adalah lima olahraga yang akan membantu Kamu tetap bugar. Latihan mudah untuk mengencangkan tubuh di rumah Gantung Menggantung adalah… Read More »

Tanda-tanda serangan jantung sering terjadi ketika gumpalan darah menyumbat suplai darah ke jantung. Salah satu tanda serangan jantung yang paling umum dan dikenal luas adalah nyeri dada, yang ditandai dengan rasa sesak, sesak, atau sesak di dada. Sensasi ini biasanya dimulai di bagian tengah dada dan bisa menyebar ke bagian tubuh lain seperti leher, rahang,… Read More »

Minuman herbal untuk meningkatkan imunitas tubuh – Minum air putih setelah bangun tidur sangat efektif untuk menjaga imunitas tubuh dan mencegah dehidrasi. Menurut Dr. Zaydul Akbar, tubuh Kamu tidak minum air saat tidur. Dr. Zaydur Akbar, pakar pengobatan herbal dan bahan alami, menambahkan selain air putih, ada beberapa minuman herbal yang bisa terus diminum setelah… Read More »