Berikut di bawah ini manfaatnya :
1. Detoks alami untuk tubuh
Tubuh sebenarnya bisa mengeluarkan racun atau detoks sendiri, hal ini terjadi secara alamiah untuk mencegah keracunan.
Untuk mendorong tubuh mengeluarkan raun, buah bit mampu membantu beberapa organ tersebut terutama ginjal dan hati untuk tetap bekerja secara maksimal.
2. Dapat mencegah hipertensi
Sudah terbukti secara nyata, bahwa minum jus dari buah bit ini bisa menurunkan tekanan darah tinggi. kandungan nitratnya yang juga terdapat pada sayur berdaun hijau menurunkan tekanan darah.
3. Meningkatkan stamina
Buah bit sudah terbukti memiliki manfaat dari salah satu makanan atlet yaitu menambah stamina. Mungkin ini karena kandungan nitratnya sudah terbukti membuat sel-sel lebih baik dalam menghasilkan energi dalam tubuh.
4. Mengurangi masalah pencernaan
Buah bit adalah buah kaya kandungan serat yang menyediakan 3,8 gram pada satu porsi cangkir buah bit. kandungan serat berfungsi untuk membantu makanan bergerak melalui usus cerna.
5. Mencegah anemia
Buah yang berwarna kemerahan ini sering dihubungkan dengan warna darah, sehingga dipakai untuk mengatasi masalah anemia.
Sebenarnya yang mengatasi anemia adalah kandungan zat besinya yang cukup tinggi, yang mengaktifkan kembali dan meregenerasi sel darah merah.
Itulah beberapa manfaat yang bisa admin jelaskan dari buah bit, semoga bermanfaat dan membantu.